Therapie

Zur Lebensart eines Menschen werden seine grundlegenden Werte, Ziele und Überzeugungen sowie Einstellungen und Weltbilder gerechnet.
Ich arbeite personenzentriert und integrativ – für unterschiedliche Themen mit verschiedenen Ansätzen – wertschätzend, achtsam, empathisch, kongruent und humanistisch.

Ich arbeite in meiner Privatpraxis mit Elementen der:

• Gestalttherapie nach Perls
• Traumatherapie
• Autogenem Training
• Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen
• Meditation

Diese Elemente lasse ich individuell nach Bedarf in meine Arbeit einfließen.

Um die Qualität meiner Arbeit zu sichern, nehme ich regelmäßig an Fortbildungen und Supervisionen teil.

Ich freue mich, wenn Sie mit mir durch einen ganzheitlichen Ansatz Ihre Themen durch Psychotherapie und Beratung bearbeiten, neue Erfahrungen sammeln, Ihren Lebensmut und Ihre Gesundheit stärken, Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, Ihren persönlichen Spielraum erweitern, mehr Selbstsicherheit gewinnen, und dann in Ihr Leben integrieren können.

Einzelberatung

In verschiedenen Lebensabschnitten und Lebensbereichen stoßen wir auf unterschiedliche Einschränkungen, Beschwerden und Herausforderungen. Deshalb kommen wir manchmal in schwierige Situationen und Krisen, für die wir uns Unterstützung wünschen.

Meine Arbeitsweise beruht auf einer inneren Haltung, die Sie als Person in den Mittelpunkt stellt. Ich möchte Sie im Rahmen einer wertschätzenden Beziehung einfühlsam begleiten, Ihre verborgenen Fähigkeiten zu entwickeln, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Lösungen für Ihre Anliegen/ Probleme zu finden. Unsere Gespräche werden von Empathie, bedingungsloser Wertschätzung und Authentizität geprägt sein. Alle Gefühle sind willkommen und dürfen zum Vorschein kommen.

Ich verstehe Psychotherapie als einen selbstbestimmten Heilungsprozess, der an Ihre Stärken, Ihren Lebensentwurf sowie an Ihre persönlichen Werte und Grenzen anknüpft.

Mein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt Ihre körperliche Befindlichkeit und begreift Ihr aktuelles Lebensumfeld sowohl als Wirkfaktor als auch als Ressource in der Psychotherapie.
Gemeinsam wollen wir Ihren Gefühlen auf die „Spur kommen“. Ich begleite Sie, möchte Ihr unsichtbares Leid erkennen, Ihren Schmerz ernst nehmen und für Sie da sein.
Psychotherapie ist zeitlich begrenzt und stellt eine „Hilfe zur Selbsthilfe“ dar.

Was ist nur los mit mir? Die Herausforderungen des Lebens bringen uns oft aus dem Gleichgewicht…Wie kann ich diese Herausforderungen bewältigen?